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    24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中，适合老、中、青、少各类人群学习。本期内容将详细讲解24式太极拳7-8式的具体动作，分别是左揽雀尾、右揽雀尾。赶快学习起来吧！
    本期理论及技术指导：太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师 柴云龙
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